VuxenCrawl
För dig som är mellan 20 och 100+ och tycker om att simma.
Vi ger dig möjlighet att utvecklas i en motionsform för hela kroppen som förbättrar både din styrka och ger dig kondition.
Vi har kurser för dig som är nybörjare och för dig som hållt på ett tag.
All träning sker i Vara Badhus.
Nybörjarkurs
Detta är en kurs för dig som vill lära sig att crawla samt förbättra sin teknik i rygg- och bröstsim. Målet är att du efter avslutad kurs ska klara av att simma 50-100m crawl och 50-100m ryggcrawl och fått en förbättrad teknik i bröstsim.
Kostnaden är 1000 kr plus eventuellt medlemsskap om sådant inte innehavs (200 kr).
Kursstart: Ingen kurs denna gång
Tid: Söndagar kl. 17.00 – 18.00
Fortsättningskurs 1
Fortsättningskursen är för dig som gått nybörjarkursen och vill fortsätta bygga på din simteknink. Målet med denna kurs är att förbättra tekniken i de olika simsätten samt vändningar och starter.
Kursen omfattar 10 simtillfällen på 60min med tränare.
Kostnaden är 1000 kr plus eventuellt medlemsskap om sådant inte innehavs (200 kr).
Kursstart: 29 Januari 2023
Tid: Söndagar kl. 17.00 – 18.00
Fortsättningskurs 2
För dej som gått flera fortsättningskurser och nu vill ha längre pass och lite högre tempo. Huvudinriktningen för kursen ligger på att förbättra uthålligheten och lära sig behärska simning i olika tempon och farter.
Kursen omfattar 10 simtillfällen på 60min med tränare.
Kostnaden är 1000 kr plus eventuellt medlemsskap om sådant inte innehavs (200 kr).
Kursstart: 29 Januari 2023
Tid: Söndagar kl. 19.00 – 20.00